pack's videopodcast 

En este episodio de "Charla entre colegas", hablamos de qué le sucede a tu cuerpo si dejas de entrenar en verano. No te pierdas este episodio lleno de información, risas y reflexiones. ----------------------------------------------------------------------------------- Recursos mencionados: 📬 Suscríbete a nuestra Newsletter para no perderte todas las novedades: https://afitclubespana.es/suscripcion-newsletter/ 🎥 Todos los episodios completos: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLOaa_J9s0JU6Cx35UIe3I5iQ1fuwwtx3 ---------------------------------------------------------------------------- 📱 Redes sociales de Afit: 1️⃣ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/afit.club/ 2️⃣ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@afit.club 3️⃣ FACEBOOK: https://www.facebook.com/p/Afit-Club-100083018483299/ ---------------------------------------------------------------------------- ¿QUIÉNES SOMOS? · Alberto: https://www.instagram.com/albertopachecopolo · Pablo: https://www.instagram.com/pablitoo_mc/ · Jorge: https://www.instagram.com/jdehita72

Bajo la Luna Nueva en Cáncer, nace Pausa Podcast. Un espacio mensual para conversar con calma, con cuerpo y con verdad. Este primer episodio es una entrada íntima al mundo emocional que nos construye: la infancia. No como algo pasado, sino como la raíz desde donde aún se tejen muchas de nuestras decisiones, miedos y deseos.  Nos preguntamos cómo sostener, sin juzgar, todo eso que aún vive dentro. Lo que no se resolvió, lo que no se dijo, lo que el cuerpo recuerda aunque la mente lo haya olvidado. No buscamos conclusiones, sino presencia. Este capítulo es para quienes sientan que sanar no es borrar, sino mirar con ternura lo que sigue pidiendo ser reconocido. ¿Quieres cerrar el año con nosotras? ¡Te esperamos en el Retiro Solsticio de Invierno! Rellena el formulario y en septiembre te enviaremos todos los detalles

¿Qué significa realmente ser un hombre? ¿Cómo se representa en pantalla? Hoy, en Zorras y Lagartas, hablamos sobre masculinidades, estereotipos y presiones sociales y su representación en televisión acompañadas de un invitado de lujo: Alberto Caballero, un nombre destacado en la industria televisiva como director, guionista y productor. Uno de sus éxitos más conocidos es "Machos Alfa", disponible en Netflix, que explora los entresijos de la masculinidad contemporánea desde el humor.

En este episodio entrevistamos a Mónica González, ampliamente conocida por haber sido sido durante más de 6 años la voz del coaching en el Podcast Entiende tu Mente, además de otras experiencias en televisión y radio. Mujer todoterreno, coach, Ingeniera naval y Máster en Derecho Público, ha compatibilizado su labor directiva en empresas de transporte, energía, consultoría y tecnología con su gran pasión, la comunicación y el autoliderazgo de las personas a través del coaching de las emociones. Puedes encontrarla en La Guarida, El Espacio de Crecimiento & Expansión 3·60, dónde ofrece su servicio de Coaching para el Cambio. Conócela y reserva cita con ella en www.juliahens.es

En este episodio hablamos con la psicóloga Laura Sequera y la nutricionista Laura Villanueva , expertas en relación con el cuerpo y la alimentación, sobre violencia estética y cultura de la dieta. La violencia estética es la presión social para cumplir con estándares de belleza inalcanzables, lo que puede causar problemas de salud mental. La cultura de la dieta valora la delgadez y promueve la pérdida de peso, estigmatizando a las personas con sobrepeso. El pesocentrismo se centra exclusivamente en el peso como indicador de salud, ignorando otros factores importantes. El salutismo es la obsesión con la salud perfecta, llevando a prácticas extremas y perjudiciales. Conocer y abordar estos conceptos es crucial para promover la salud integral, la aceptación de la diversidad corporal y una sociedad más inclusiva y compasiva. Puedes conocer a ambas profesionales de la salud y contratar sus servicios en La Guarida, el Espacio de Crecimiento y Expansión de Julia Hens. www.juliahens.es